Как приучить ребенка спать в своей кроватке: 8 шагов до успешного результата для грудничков и 6 для детей постарше

С вопросом, как приучить ребенка спать в своей кроватке рано или поздно сталкивается каждая семья. Разрешить его бывает крайне сложно, а порой задача вообще кажется невыполнимой, поскольку малейшие попытки перенести малыша из родительской спальни оканчиваются истерикой. При этом единой методики для приучения детей к самостоятельному отходу ко сну, доказавшей свою эффективность, нет и быть не может.
как приучить ребенка спать в своей кроватке

Совместный сон детей с родителями: какой он

Первые полгода жизни малыша (и еще 9 месяцев до этого) он был одним целым с мамой, которая кормила и оберегала его, создавая максимально комфортные условия для его жизнедеятельности.

как приучить ребенка спать в своей кроватке и отучить от совместного сна с мамой
Первые полгода мама и малыш должны просыпаться и засыпать вместе – это важно как для физического, так и для психического развития малыша

Неудивительно, что он быстро привык к подобному режиму и только в спальне родителей чувствует себя защищенным.

До определенного момента в совместном сне с ребенком нет ничего плохого, наоборот, новорожденные дети, спящие рядом с мамой, в будущем становятся более открытыми людьми, без комплексов.

Первые полгода сон малыша отдельно от мамы невозможен, поскольку ребенок постоянно просыпается и хочет кушать. Кормление грудью успокаивает его и убаюкивает.

Кроме того, мама, которая спит со своим чадом, имеет возможность кормить его сквозь сон, благодаря чему лучше высыпается. А процесс лактации улучшается при совместном сне.

Но наступает момент, когда родители начинают чувствовать дискомфорт. Ребенок становится взрослее, осознаннее относится к окружающему миру и ночью может проснуться в неподходящий момент. У родителей в это время могут появиться проблемы интимного характера. Тогда мама и папа решают переселить ребенка в свою кроватку. Когда можно заниматься сексом после родов, читайте здесь.

6 основных факторов готовности ребенка ко сну в своей кроватке

По мнению врачей, лучшим временем для организации собственного спального места для младенца служит возраст 7-10 месяцев. Начиная с этого периода, он начинает интенсивно интересоваться окружающим миром, становится сконцентрированным и внимательным, а его психологическое состояние становится более устойчивым. Ночной сон становится длительным и спокойным. Определить готовность ребенка ко сну в собственной кровати можно по следующим признакам:

когда и как приучить ребенка спать в своей кроватке
Если Ваш малыш весел и жизнерадостен, хорошо кушает и интересуется окружающим миром, можно начинать процесс отучения
  1. Отучен от ночного кормления.
  2. Длительность сна составляет не менее 6 часов.
  3. У него не прорезаются зубки.
  4. Не болеет.
  5. Не подвержен стрессу.
  6. Может самостоятельно играть без взрослых до 15 минут, не требуя присутствия мамы.

Подобные критерии являются определяющими и дают возможность оценить уровень психоэмоционального развития ребенка.

Только соблюдение всех факторов позволяет выносить вопрос, как приучить ребенка к кроватке на рассмотрение семейного совета.

Каждый малыш является индивидуальностью со своим характером, потребностями и эмоциями. Поэтому нельзя утверждать, что любой ребенок готов к переезду в 7-10 месяцев. Некоторые дети способны нормально перенести его уже в 6 месяцев, а другие не могут сделать этого и в 2 года.

6 причин отложить переезд грудничка

Психика ребенка является гибкой и быстро восстанавливается, но его эмоциональное состояние крайне нестабильно. Лишь при достижении 3-х летнего возраста, оно становится крепким настолько, чтобы адекватно воспринимать реальность.

Лисовская М.А. , психолог, клиника “Команда позвоночника”, г. Екатеринбург

отзыв врача Лисовской о том, как приучить ребенка спать в своей кроватиНужно понимать, какие именно факторы являются основой совместного сна. Излишне эмоциональные или впечатлительные дети часто просыпаются среди ночи. Постоянное присутствие матери успокаивает их.

Однако если взять малыша в свою кровать, то этот шаг лишь частично устраняет проблему психоэмоционального состояния, но не решает ее полностью. В подобной ситуации необходимо обращение к специалисту, который будет искать и устранять основные причины, являющиеся источником тревоги ребенка.

Малейшие проблемы бытового или семейного характера до наступления соответствующего периода сказываются на поведении младенца. Поэтому следующие ситуации являются поводом отложить вопрос, как научить ребенка спать в своей кроватке:

  1. Родился раньше положенного срока или неестественным путем.
  2. Получена травма при родах.
  3. Имеет проблемы с развитием.
  4. Страдает от повышенного внутричерепного давления.
  5. Отличается высокой возбудимостью, гиперактивностью.

Наличие хотя бы одного из этих факторов является причиной повременить с отселением малыша. Принимать решение о его переезде в собственную кровать можно лишь по окончании кризиса.

Почему ребенок не хочет спать в своей кровати: причины проблемы и ее решение

Существует множество причин, по которым ребенок не хочет спать в своей кровати, а наиболее значимые из них выглядят следующим образом:

почему ребенок не хочет спать отдельно и как приучить его спать в своей кроватке
На первых порах процесса приучения ребенок еще часто будет требовать возвращения на привычное для себя место – родительскую кровать
  • страх темноты;
  • боязнь одиночества;
  • отсутствие чувства безопасности;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • сформировавшаяся привычка.

В подавляющем большинстве случаев приведенные выше факторы, объясняют нежелание младенца покидать родительскую постель.

Для полноценного сна он должен чувствовать свою безопасность и не бояться находиться в своей спальне. Если новая кровать находится отдельно от спальни родителей, то на первых порах избежать различных страхов вряд ли удастся. Поэтому мама должна уделить особое внимание малышу в это время.

Для решения проблемы придется проявить терпение и уделить малышу повышенное внимание. При необходимости его необходимо успокоить, погладить, спеть песенку или почитать сказку. Главное, ежедневно держаться намеченной цели и не проявлять слабости.

Благодаря систематическим стараниям, малыш в кроватке начинает чувствовать свою защищенность и оставляет попытки пробраться в спальню к родителям. Внимание, забота и непоколебимость являются определяющими качествами, которые дают возможность решить проблему с минимальными потерями для всех членов семьи.

8 главных шагов по приучению младенца к своей постели

Приучение малыша к собственной кроватке является процессом, требующим повышенного внимания. Он может быть как сложным и длительным, так и стать неимоверно простым. Все зависит от родителей, их желания, внимания и упорства.

Конкретного плана по отселению крохи не существует, поскольку он основан на множестве проб и ошибок, которые неминуемо появятся в процессе решения проблемы. При этом общие рекомендации заключаются в следующей последовательности действий:
1
Сначала нужно обозначить время отхода ко сну. На основании имеющейся привычки выполнить переезд будет гораздо проще. Время отбоя выбирается исходя из особенностей семьи и привычного уклада ее жизни. Придерживаться подобного правила следует ежедневно до тех пор, пока не выработается привычка.
2
Перед отходом ко сну завести какой-либо приятный ритуал. В его роли может выступать чтение книг, легкий массаж, колыбельная либо другое расслабляющее занятие.
3
Подготовить кроватку и организовать спальное место для малыша. Установка бортиков и красивое постельное белье создадут дополнительный уют. При этом на спальном месте не должно быть ничего лишнего, только те вещи, которые необходимы для сна.
4
Поговорить с ребенком и объяснить необходимость переезда. Во время разговора необходимо следить за его реакцией и проявлять максимум дружелюбия.
5
Желательно перед отходом ко сну ввести еще один ритуал – гигиенические процедуры такие, как купание и обязательная чистка зубов. Подобные действия также направлены на выработку привычки и понятие того, что после их проведения необходимо готовиться ко сну.
6
Положив кроху в кроватку, не следует сразу уходить и заниматься своими делами. Первые дни необходимо просто посидеть рядом и подождать пока малыш заснет. При необходимости можно немного погладить его и поговорить.
7
Для ощущения безопасности можно использовать разнообразные игрушки. Их наличие призвано заменить родителей в постели. При этом лучше всего, если ребенок сам выберет себе любимца для сна. Многим малышам нравятся мобиль над кроваткой.
8
Если ребенок проснется среди ночи и начнет плакать, следует приласкать его и успокоить. При этом вытягивать его из кроватки не нужно, достаточно просто побыть рядом пока он снова не заснет. Почему ребенок плохо спит мы рассказываем в другой нашей статье.

Используя эти нехитрые советы, можно максимально быстро и безболезненно организовать переезд младенца в собственную кровать и поделиться опытом с друзьями о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке.

Разновидности детских кроватей и их характеристики

Немаловажную роль процессе того, как приучить ребенка спать в кроватке, играет сама кроватка. От ее выбора зависит не только эстетическая композиция детской, но и отношение младенца ко сну. Поэтому для организации полноценного отдыха важно выбрать такую кровать, которая понравится малышу. Как выбрать мебель в детскую для мальчика, читайте здесь, для девочки тут.

Спальное место можно украсить красивым постельным бельем спокойных тонов или бортиками с героями мультфильмов. Назначением последних служит создание дополнительного уюта и защита ребенка от сквозняка. На сегодняшний день существует великое множество разновидностей детских кроваток. Каждая из них имеет свою конструкцию и функциональные особенности. Наиболее популярными из них служат следующие варианты:

  • классическая деревянная кроватка;
  • колыбель;
  • кровать-качалка;
  • кровать-трансформер;
  • кровать с подвижными спинками.

Копчану Ю.Ю., педиатр, “Оранж клиник”, г. Москва

отзыв врача Копчану о том, как приучить ребенка спать в своей кроватиС психологической точки зрения мамам гораздо проще спать рядом с малышом. В таком случае легче успокоить ребенка, если он проснулся, или покормить его при необходимости.

Однако нужно уяснить, что совместный сон способствует формированию стойкой эмоциональной зависимости. Чем дольше кроха спит в кровати родителей, тем сложнее будет в дальнейшем приучить ее спать отдельно.

Классическая деревянная кроватка является оптимальным вариантом для ребенка. Ее длина составляет 120 см, а ширина спального места может достигать 60 см. Выпасть, удариться или вылезти сквозь них наружу практически невозможно.Благодаря высоким стенкам из деревянных планок за здоровье малыша можно не беспокоиться.

как приучить ребенка спать в своей новой кроватке
Приставные кроватки – просто находка для родителей, особенно удобны они в процессе отучения от совместного сна с мамой

Кроме того, классический вариант является наиболее экономичным, поскольку не содержит дополнительных опций, которые могут иметь высокую стоимость.

Колыбель подходит для грудничков от 0 до 5-6 месяцев. Благодаря небольшому размеру и форме, она напоминает уютное гнездышко.

Также большинство колыбелей оборудовано подвижным механизмом, позволяющим раскачивать люльку. В результате убаюкать малыша становится проще.

Особого внимания заслуживает кровать с подвижными спинками. Благодаря опускающимся бортикам гораздо удобнее подходить к малышу и брать его на руки. Кроме того, такие кровати можно приставить рядом с родительской на первое время, чтобы процесс отучения от кровати мамы был более плавным. Подробнее про выбор кровати для новорожденного мы можете узнать из нашего обзора.

6 советов по приучению взрослого ребенка к собственной постели

Если вовремя не отучить грудничка от совместного сна, то после наступления 1 года решить вопрос того, как приучить малыша спать в кроватке, будет гораздо сложнее. Годовалый малыш воспринимает сон с родителями как должное. При этом побороть сформировавшуюся привычку будет непросто. Чем старше он становится, тем сложнее приучить его спать отдельно, поскольку родительскую кровать он считает своей. Переезд на новое место является стрессом и требует особого подхода, облегчить который поможет несколько простых советов:

  1. Взять ребенка с собой в магазин и разрешить ему самому выбрать себе кровать.
  2. Обустроить вместе с малышом его новую комнату, выбрать мебель и обои для девочек или мальчиков.
  3. Выбрать конкретную игрушку для сна.
  4. Создать приятные ритуалы и обозначить правила отхода ко сну.
  5. Объяснить необходимость переезда и подчеркнуть его важность.
  6. Посидеть возле кровати, пока кроха не заснет.

Первое время взрослые дети плохо спят на новом для себя месте и могут просыпаться до 5-10 раз за ночь.

Если малыш проснулся и пришел в родительскую спальню, не нужно брать его в свою постель. Следует уложить его обратно в кроватку, поговорить с ним, развеять его страхи и подождать пока он крепко заснет.

Процесс отучения от совместного сна может длиться до 1,5-2 месяцев и является серьезным испытанием для родителей. Однако при правильном подходе и четкой последовательности действий результат не заставит себя долго ждать.

Чежина Н.А., гинеколог, сеть клиник “Евромедика”, г. Санкт-Петербург

отзыв врача Чежиной о том, как приучить ребенка спать в своей кроватиСовместный сон способствует налаживанию процесса кормления грудью. Любой матери гораздо проще покормить младенца ночью, если ей не требуется для этого вставать с постели.

Необходимо всего лишь придвинуться ближе к нему и дать ему грудь. Подобный фактор благоприятно сказывается на процессе выработки молока.

Заключение

Рано или поздно перед каждыми родителями возникает вопрос, когда и как приучить ребенка спать в своей кроватке. Ответить на него однозначно довольно сложно, поскольку каждый малыш имеет свои потребности, характер и чувства. Как показывает практика, организовав комфортные условия для полноценного сна, добавив капельку любви и терпения, добиться положительного результата не так уж и сложно.

Подписка на журнал
Самый простой способ получать наши новости на вашу почту