Что делать, если ребенок храпит во сне – это норма или патология

Что такое храп, группы риска

Храп – это звук, который происходит во время сна, создавая вибрации мягких тканей носа и горла при проникновении воздуха. Это вызвано закупоркой или уменьшением пропускной способности некоторых частей дыхательных путей. Любой человек может храпеть: мужчина женщина или любимое чадо. Этой проблемой страдает почти половина мужчин и женщин на земле.

Иногда ошибочно утверждают, что храпят только люди с избыточным весом или ожирением. Страдать от такого нарушения могут и худые люди, но с увеличением веса, это состояние будет ухудшаться.

Ночное сопение обусловлено несколькими факторами, которые приводят к сужению или деформации некоторых частей дыхательных путей.

Обычно оно не вызывает каких-либо проблем, но может привести к серьезному нарушению сна, а также спровоцировать проблемы со здоровьем. Почему ребенок может скрипеть зубами во сне читайте в нашей статье.

Среди взрослых это явление, в основном, затрагивает мужчин, но женщины также не стоят в стороне от этой проблемы.

Для того, чтобы уменьшить или устранить храп, необходимо выявить причину, которая чаще всего включает следующие факторы:

• простуда;
• алкоголь;
• курение;
• избыточный вес (как быстро похудеть после родов читайте в статье по ссылке);
• органические изменения;
• старение.

В целом, принцип взрослого и детского храпения ничем не отличаются. Это звук, характерный, как для маленьких, так и больших людей. У взрослых за этим звуком стоит сопротивление, которое препятствует легкому, плавному проходу воздуха через верхние дыхательные пути.

Во время глубокого сна мышцы полностью не расслабляются, дыхательные пути непроходимы, а большое количества воздуха должно проникать через узкое пространство. У детей это более сложный процесс, главным образом из-за синдрома апноэ и сопротивления верхних дыхательных путей.

По словам педиатра высшей категории, доктора Комаровского, ребенок храпит во сне из-за аденоидов или увеличения лимфоидной ткани в носоглотке.

Основные причины храпения у детей во сне

• детское ожирение;
• тонзиллит, увеличение носовых или горловых миндалин (про аденоиды у детей читайте в нашей статье);
• анатомическое строение черепа;
• простуда, хронический ринит (как сбить температуру у ребенка при простуде читайте тут);
• строение носоглотки, узкий носовой проход;
• синдром апноэ, который характеризуется эпизодами частичного или полного закрытия дыхательных путей с последующим отсутствием оксигенации организма и всеми клиническими признаками;
• проблемы, связанные с поведением, к примеру, гиперактивность, депрессия, синдром дефицита внимания, проблемы с интеграцией.

Если ребенок храпит ночью, а соплей нет, то это может указывать на аллергическую реакцию и станет поводом обратиться за помощью к специалисту.

У только родившихся деток дыхательные пути узкие, полные слюны, поэтому дыхание может показаться громким, «булькающим», с одышкой.

Если грудничок храпит во сне, не стоит паниковать, этот «храп» будет постепенно ослабевать, пока окончательно не исчезнет, так как со временем дыхательные пути расширяются, и крошка сможет без проблем проглотить слюну. Если новорожденный не спит днем, что нужно делать читайте в статье по ссылке.

Однако, в то время, как «похрюкивания» недавно родившихся деток – естественный процесс, хронический храп у детей более старшего возраста может свидетельствовать о более серьезной причине.

2 вида детского храпа, возможные осложнения

Детский храп может иметь различную интенсивность, степени тяжести.

Он бывает двух видов:

1. Осложненный.
2. Неосложненный.

Стадия критичности может быть определена с помощью ночного обследования – полисомнографии, которая позволяет провести ЭКГ, ЭЭГ, ЭОГ, ЭМГ и проверить насыщение крови кислородом, таким образом, узнав почему храпит ребенок.

Если ребенок храпит во сне, не обращая на это внимание, то скорее всего речь идет об обычной простуде или анатомических изменениях. Иногда ночные сопения могут указывать на развитие синдрома апноэ, что означает, что ребенок подхрапывает во сне с периодическими остановками дыхания на несколько секунд. Это осложненный вид проблемы.

Если родители замечают, что у дитя трудности с дыханием в то время, как он спит, желательно сообщить об этом педиатру. Он должен направить маленького пациента на ЛОР-обследования, чтобы оценить его состояние. Про лечение аденоидов у детей без операции читайте в нашей статье.

В большинстве случаев храп неосложненный (доброкачественный), практически не вредит качеству сну малыша, если некоторые симптомы не указывают на синдром обструктивного апноэ, когда во время отдыха кроха перестает дышать в течении нескольких секунд.

Если ребенок в 3 года храпит во сне регулярно, регенерация мозга находится под угрозой, может привести к ухудшению функциональности некоторых органов, поэтому в таких случаях необходимо обратиться к специалистам.

Ночной регулярный храп может привести к массе осложнений, среди которых:

• Повреждение мозга. Особенно стоит обратить внимание, если малыш просыпается от своих же звуков, задыхаясь, а потом на протяжении дня чувствует раздражительность, головные боли, усталость, дефицит внимания или гиперактивность. Такие дети часто дышат через рот на протяжении дня через нехватку кислорода. Именно это может привести к повреждению мозга.
• Храпение может препятствовать росту. Американские ученые предупреждают, что если ребенок в 2 года храпит во сне с затруднениями дыхания, то это препятствует их росту. Во время ночного отдыха вырабатывается гормон роста, если малыш постоянно просыпается, то это может привести к остановке роста вовсе.

Главная причина, почему ребенок храпит во сне – это аденоиды или увеличенные миндалины. В случае, если они увеличены, ЛОР будет рекомендовать удалить их. Мамы, которые прошли через эту процедуру, в один голос утверждают, что проблемы значительно уменьшились, а у некоторых и вовсе пропали.

Методы лечения, советы родителям

В первую очередь лечение зависит от того, какая причина того, что ребенок сопит во сне. Если малыш «громко спит» каждую ночь, целесообразно обратиться за помощью к ЛОРу, который проведет обследование и сообщит о наличии или отсутствии заболеваний дыхательных путей.

В первую очередь, специалист обращает внимание на то, приоткрыт ли рот у малютки во время бодрствования. Также очень важной информацией для ЛОРа будет, как детка спит, в какой позе и есть ли какие-либо другие симптомы помимо храпения.

Устранение проблемы на фоне ангины, ринита или других простудных заболеваний, в первую очередь, направлено на облегчение состояния малыша. При этом можно воспользоваться народными методами: полоскание горла ромашкой, ингаляциями или травяными ванночками для ног.

Если храпит ребенок в результате аллергической реакции, то здесь уместна консультация опытного аллерголога, который назначит вам анализы на наличие аллергена в крови.

Использование сосудорасширяющих капель в нос помогут облегчить состояние вашему малышу. Однако, увлекаться этим не стоит.

Чтобы предотвратить появление храпений и сопений у малыша, необходимо придерживаться основных мер предосторожности:

• для начала обратите внимание на укрепление иммунитета;
• включите в рацион вашего чада различные витамины и минералы, обогатите его меню питания полезными продуктами;
• соблюдайте температурный режим в комнате, где спит ребенок;
• приобретите малышу ортопедическую подушку;

Закаляйте детей и проводите с ними больше времени на свежем воздухе, это значительно укрепит их иммунитет, и беспокойство ночью исчезнет само по себе.

Заключение

Ночной храп негативно сказывается не только на здоровье малыша, но и его родителей. После такого «отдыха», вся семья чувствует себя разбитой, а малыш капризным и апатичным. Чем раньше вы обратите внимание на проблему и выясните причину, почему ваш ребенок храпит во сне, тем быстрее ваши ночи станут спокойными, а сновидения малыша ярче и интереснее.