И Пушкин в детстве грыз ногти – 5 способов избавиться от онихофагии

Вредная привычка грызть ногти (онихофагия) имеет психологические причины. Чтобы помочь ребенку, надо знать эти причины и действовать поэтапно, с любовью, без раздражения. Бесконечное повторение слова «нельзя» пользы не принесет.

Как перестать грызть ногти

Некрасивая и небезопасная привычка

Сто раз говорила: “не грызи ногти”

Встретились две подруги, обе молодые мамы.
Одна упрекает: «Твой ребенок постоянно грызет ногти, а ты ничего не делаешь».

Другая отвечает: «Я уже сто раз умоляла и даже шлепала, а он, негодник, продолжает».
Мама уверена, что борется с вредной привычкой, но не понимает сути явления, не знает, какие методы существуют.

Если вы хотите отучить ребенка грызть ногти, помогите ему в этом. Знайте, что даже часто повторяемое слово «не грызи» результата не даст. Только поэтапные действия приведут к победе над вредной привычкой.

ребенок грызет ногти что делать

Смотреть на человека, который грызет ногти, неприятно. Над ребенком еще и смеются другие дети, его дразнят. Он и сам не рад, но часто неосознанно снова тянет руку ко рту.

Эта привычка может причинить вред здоровью. Болезнетворные микроорганизмы попадают в желудочно-кишечный тракт, становятся угрозой для организма. Обкусанная кожа возле ногтя может воспалиться – появляется риск проникновения инфекции.

Могут возникнуть и стоматологические проблемы. На самые волнующие вопросы родителей отвечает детский стоматолог в нашем интервью.

Почему дети грызут ногти: внешнее проявление внутренних проблем

Привычка грызть ногти, онихофагия – это психическое расстройство. Выражается оно в обкусывании ногтей. От этой зависимости сложно избавиться даже взрослым, хотя они все знают про вред, опасность инфекции, про негативную реакцию окружающих.

Причины появления привычки грызть ногти психологические, всегда индивидуальные. Одни таким образом освобождаются от стресса, другие так уходят от проблем в семье, третьи грызут для удовольствия.

Некоторые психологи связывают онихофагию с тревожностью. Дети обкусывают ногти, чтобы успокоиться, отвлечься. Есть мнение, что, грызя ногти, ребенок дает выход раздражению и злости.

Существует медицинский термин «аутоагрессия». Так определяют поведение, при котором агрессивные действия направлены на себя. Ребенок робок, боится проявить свой гнев – и появляется аутоагрессия в такой форме.

Американский психолог Луиза Хей считает ногти символом защиты. Грызут их, по ее мнению, люди, испытывающие обиду, чувствующие недовольство собой, безысходность.

Онихофагия – это заболевание и его нужно лечить. Оно может появиться в любом возрасте. Некоторые маленькие дети находят такую замену соске. Есть информация, что третья часть всех ребят, в возрасте от 7 до 10 лет, страдает от онихофагии.
Среди подростков их 45-50%. Чем больше взаимодействие с внешним миром, зачастую пугающим или враждебным, тем сильнее вероятность появления вредных привычек. Нервная система не справляется с громадным потоком новой информации.

Все психологи утверждают: только решив внутренние проблемы, можно избавиться от их внешнего проявления – обкусывания ногтей.

Ребенок не виноват

почему дети грызут ногти
Если ребенок грызет ногти, родственники, соседи делают ему замечания, ругают. Но виновник делает это не нарочно, часто непроизвольно. Он даже не понимает, что таким образом спасается от страхов или обид.

Иногда запреты бегать, прыгать, играть с детьми на улице тоже приводят к тому, что сын или дочь находят средство от скуки, способ занять себя – грызут ногти. Родители же не предлагают альтернативы, только запрещают, вот и приходится искать самому.

Школьник хочет похвалы, старается учиться хорошо, но получается не у всех, а родители не принимают во внимание способности, возможности – в итоге утомление, стресс. Мамам и папам в голову не приходит, что поэтому и ногти начал грызть. Наоборот, перечень упреков увеличивается: «Еще и ногти грызет!» А лучше бы помогли, похвалили, предложили отдохнуть.

Сложные отношения со сверстниками в подростковом возрасте, недовольство собой – явления частые. Но далеко не все родители готовы быть рядом и поддержать в этот сложный период. Нет времени. Сказать: «Кому ты можешь понравиться, если ногти грызешь?» проще, и нужна всего минута.

Если у ребенка есть комплекс тревожности или вины, если он часто находится в состоянии стресса от волнения, страха или по другой причине, то виноваты в этом взрослые. Когда дети простывают, от них не требуют немедленно прекратить кашлять – их начинают лечить. Онихофагия – тоже заболевание, которое требует лечения.

Психологические проблемы возникают вследствие неправильного прикуса и других зубочелюстных аномалиях. В таком случае пора посетить детского ортодонта и подумать над установкой брекет-систем.

Как отучить ребенка грызть ногти: самый простой и самый плохой способ

Заметив ребенка привычку грызть ногти, родители понимают: надо что-то делать. Чаще всего выбирают самый простой способ борьбы – запрет. Увидел, сказал строго: «Не грызи» – принял меры. Некоторые родители наказывают непослушного малыша. Тот начинает бояться, но от скверной привычки не избавляется.

В книгах о жизни А.С. Пушкина иногда упоминают, что в детстве мать связывала ему руки сзади, чтобы не грыз ногти. Пишут и о том, что будущий великий поэт страдал от недостатка материнской любви и ласки. Этим можно объяснить и способ, избранный Надеждой Осиповной, и появление у мальчика этой вредной привычки. Запрет или наказание – плохой способ, но иногда им и ограничиваются, потому что все другие требуют терпения и времени.

Невозможно любимого ребенка бить по рукам или применять другой вид насилия. Значит, надо действовать иначе, осторожно и поэтапно.

5 этапов в борьбе с вредной привычкой грызть ногти

Этап 1 – Наблюдение

Важно понять, когда начинает грызть ногти, при каких обстоятельствах это происходит. Ситуации могут быть разные: вокруг много людей, предстоит выступление перед публикой, а он сомневается в себе, испуган. Может быть, он обкусывает ногти, когда смотрит телевизор, читает, решает примеры.

Этап 2 – Объяснение

Малышу или подростку надо обязательно объяснить, почему эта привычка вредная и небезопасная. И про микробы, и про возможные нарывы нужно рассказать. Детям постарше можно показать какие-то фотографии или картинки по теме. Редко таких объяснений бывает достаточно для устранения привычки грызть ногти, но проинформировать стоит.

Этап 3 – Устранение причины

  • Волнуется – помогите преодолеть неуверенность в себе.
  • Тревожится – успокойте, устраните причину тревоги.
  • Если ребенок грызет ногти от безделья – вместе найдите интересное занятие.
  • Раздражают заусеницы – приведите ногти в порядок, обрезайте их вовремя, следите за руками ребенка.
  • Если агрессия требует выхода, дайте в руки бумагу – пусть рвет. Заведите подушку, на которую можно направить ярость.
  • Чувствует одиночество – проводите с ним больше времени, говорите ласковые слова.

Этап 4 – Займите чем-нибудь руки

В кинотеатре или дома перед телевизором зрители часто едят, и не потому, что голодны. В течение полутора часов надо чем-то занять руки. Нет еды или аппетит плохой – руки все равно в рот, чтобы ногти погрызть. Так поступают не только дети, но и взрослые.

  • Если ребенок грызет ногти, дайте игрушку-трансформер, йо-йо. Попросите клубок ниток размотать на два маленьких.
  • Рассказывает сын о событиях в школе и начинает грызть ногти. Возьмите его за руки. Это и проявление участия и ограничение свободы движений. Рассыпьте что-нибудь, когда начал говорить, и собирайте вместе.
  • Купите антистрессовую игрушку с наполнителем, пусть будет всегда под рукой.
  • Дочке можно предложить заняться бисероплетением или вышиванием.
  • Посоветуйте сжимать и разжимать кулачки, когда хочется обкусывать ногти.

Этап 5 – Помощь

Все действия придется повторять много раз. Не сдавайтесь. Придумывайте сказки для малышей, где мимоходом будет сказано, что отрицательный персонаж грыз ногти. В другой сказке обратите внимание на то, какие прелестные ноготки были у принцессы, ведь она ухаживала за ними и никогда не грызла.

как отучить ребенка грызть ногти
Детский маникюр отвлечет ребенка от вредной привычки

Школьнице предложите сделать маникюр, обратите ее внимание на руки красоток в глянцевых журналах. Придумывайте отвлекающие занятия, приводите примеры.

В некоторых случаях ребенку будет достаточно почувствовать заботу и интерес к его делам и проблемам. Причина возникновения привычки грызть ногти может крыться в том, что юное создание ощущает себя одиноким и заброшенным.

Люди давно ищут ответ на вредную привычку – как перестать грызть ногти.

В Голландии, в городе Венло, открыт специализированный центр, где помогут избавиться от привычки грызть ногти. Курс лечения рассчитан на 4 недели, разработана специальная методика, создано устройство для рук. Пациенты получат помощь психолога.

Есть специальный прозрачный горький лак для ногтей зеленоватого цвета. Его можно купить в аптеке. Возможно, он поможет в лечении онихофагии.

Горчица или хозяйственное мыло под ногтями, любимая игрушка в руках, завязывание узелков, занимательные истории, рассказы о глистах и микробах, красивый маникюр – способы разные. Какой окажется чудодейственным для вашего ребенка – неизвестно. Пробовать надо все, один за другим.

Подписка на журнал
Самый простой способ получать наши новости на вашу почту

15
Оставить комментарий

avatar
13 Цепочка комментария
2 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
14 Авторы комментариев
Ответ ЕленеГостьЖаннаAlla Igorevnaлиля Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Ответ Елене
Гость
Ответ Елене

Я отучила свою знакомую грызть ногти. Смотрю у нее коротышки, а не ногтевые пластины, а у меня всегда длинные и крепкие. Взяла обстригла свои ногти и предложила ей. Она сгрызла мои два ногтя, а потом вопрос от меня – тебе вкусно? Она посмотрела на комичность ситуации, почувствовала себя не представляю кем, после на протяжении 6 лет, к своим и чужим ногтям не притрагивается.

Гость
Гость
Гость

Вот мне 13 лет. я очень частно грызу ногти, огни мне не нравятся, мама ругает, но это не помогает. лак для ногтей от “грызунов” я сгрызла )) но не грызла я их 3 дня. вопрос, я грызу ногти с 1 класса, сейчас я в 7..ногти отрастут? мне пофиг как я поборю эту проблему, но я поборю, просто вопрос. у вас отрасли?

Жанна
Гость

Я в детстве грызла ногти и мои дочки (4 и 7 лет) тоже это делают. Невролог говорит, что так проявляется их тревожность. Дала совет, как занимать руки полезным занятием: покатать мяч по полу, побросать его, поиграть в пальчиковую игру. Ни в коем случае не ругать за вредную привычку, а отвлекать и занимать. Еще мы пили “Нервохель”, но эффекта я что-то пока не вижу.

Alla Igorevna
Гость

У меня двое детей. У обоих были такие проблемы. Боролась разными способами — всё безрезультатно! Провела своё “расследование”. Оказалось, что муж грызёт, его бабушка и её двое из трёх детей. Сейчас дочери 21. Она закончила медучилище и работает по специальности. Осознание пришло. Сейчас не грызёт! Сыну 15 лет. Тоже понял, что это противно, гадко, вредно. — Не грызёт! С мужем ничего поделать не смогла. Скорее всего он грызёт для удовольствия и меняться не хочет!

лиля
Гость

Я совсем недавно столкнулась с такой проблемой, у меня ребёнок начал грызть ногти, и постоянно на ручках у него ранки. Я пыталась смазывать ему пальчики маслом и зелёнкой, но не помагало. Я решила смазать ему пальчики чесноком , и пару дней мазала и ребёнок немного перестал брать пальчики в ротик, мне это помогло

Иришка
Гость

У одного моего знакомого присутствует эта ужасная привычка. На него действительно крайне неприятно смотреть, когда он волнуется и грызет ногти. Понятно, что у взрослого человека это именно болезнь, а не рефлекс. И очень жаль, что в свое время родители упустили нужный момент, не уделили сыну должного внимания и понимания. Конечно, в таком случае важна консультация врача, его рекомендации. Но если ребенок еще не совсем большой, думаю, его можно отучить, как и от сосания соски, смазывая ногтики горчицей или перцем, или чесноком. Хотя этот рецепт и не самый гуманный.

ольга
Гость

Например, мне мама рассказывала что у меня в детстве была такая проблема. Она очень долго пыталась меня вылечить, но ей не помогало ничего. Ей посоветовала бабушка один проверенный способ. Она намазала мне пальцы чесноком, и как только я запускала пальцы в рот, моментально убирала и так пару раз, и больше я пальцы в рот не тянула.

Ольга
Гость

Да уж, дурацкая привычка. Сама ногти не грызла, но зато заусенцы вокруг ногтя до крови обдирала, когда нервничать начинала. И у детей такая же ерунда, правда, что ли, на генетическом уровне переходит? Постепенно, где-то лет в 15-16 стала следить за собой и отучилась и дети в таком же возрасте сами бросили это дело. Вот как объяснить?

Настя
Гость

В большинстве случаев дети грызут ногти, когда неуверены в себе, когда им не хватает родительской поддержки, нет беопасного места “Дом”. Можно сколько угодно наблюдать, объяснять или наказывать, мазать ногти чем угодно – это не поможет. Единственно верный способ не занимать руки ребенка чем-то, а вернуть ему уверенность в своей уникальности – повысить самооценку, т.е. решить психологическую проблему, вызывающую грызение ногтей. Тогда ребенок сам, быстро перестанет их грызть!

Лилия
Гость

Распространенная вредная привычка. И этим непристойным недугом страдают не только маленькие дети. Моей маме 66 лет, а она постоянно грызет ногти. Иногда и я это делаю, когда испытываю стресс.

Алёна
Гость

Знакомая проблема, к сожалению. Грызла ногти до 17!!! лет. Чего только не перепробовала моя мама: и ругала, и мазала красным горьким перцем, и покупала горький лак-ничего не помогало. А вот лет в 17, когда начались первые свидания с мальчиками, первая любовь мне и самой стало стыдно от этой привычки. Это и помогло её побороть. Но, видимо, за это время мои ногти настолько ослабли, что сейчас приходится их наращивать. Свои ногти ломкие, слоятся. Анализирую причины этой болезни, поняла, что грызла ногти или в минуты волнения ил от безделья. очень надеюсь, что моя дочка не будет грызть ногти. Обязательно статью сохраню в… Подробнее »

Алина
Гость

К великому стыду, хоть и сама этим страдала, не знала название этого заболевания да и болезнью это никто никогда не считал… в детстве, по разным причинам, дети грызут ногти, думаю, что это чаще всего от переживаний и невнимания со стороны родителей. Не было в наше время психологов, никто не выявлял причины и способы борьбы с этим…у меня это произошло уже в подростковом возрасте, когда сама начала осознавать последствия этой привычки и могла контролировать свои действия.

Настя
Гость

Отец моих детей часто грыз ногти,когда нервничал.Меня это бесило,потому что сама не страдаю такой привычкой,но он уже привык и не мог отказаться.Старший сын тоже иногда грыз.Мне помогло убедить его не делать этого долгое втирание темы про грязь под ногтями.Вообще я не считаю это проблемой,просто надо выделить время для беседы.

Танеа
Гость

Мне уже 22, и все-равно грызу ногти. В моей семье многие так делают. Не знаю, как бороться с этим. Меня постоянно муж бьет по руке, когда видит, что я поднесла руку ко рту )) Мне стыдно! Я делаю это и даже не замечаю, особенно когда нервничаю или смотрю какой нибудь интересный фильм.

Елена
Гость

Пожалуй, проблема грызения ногтей-вечная детская проблема. Сама через это проходила, пыталась “бросить” эту вредную привычку, но ненадолго. Но мне помог один из способов воздействия-психологический. Конечно, родители не раз мне говорила мама, что если я буду грызть ногти, то будут глисты, но мне в пять лет это не очень-то помогло, тогда я мало что понимала. А вот в 7 классе, на уроках биологии, когда мы изучали всяких червей, кольчатых, плоских, ленточных…бррр! Теперь то я осознаю всю ценность тех маминых слов. Нам рассказывали про места обитания и размножения этих самых червей, так вот одно из этих мест был наш организм, и на… Подробнее »